Зачем пить воду натощак
// фото: открытые источники
16:25, 07 Feb 2019
просмотров 1184 | комментариев 0

Скорей всего, вы слышали, что нужно пить воду натощак, но вряд ли интересовались, зачем это нужно делать. Вода — это самый ценный напиток, она полезно в любое время дня, но почему речь идет именно об употреблении по утрам до завтрака? Разумно ли пить воду натощак, можно ли пить воду перед приемом пищи?

Специалисты в области питания и здравоохранения настаивают на том, что пить теплую воду натощак полезно, достаточно одного стакана. Именно в тот момент, когда ты немного голоден, жидкость принесет наибольшую пользу,передает Рамблер.

Вода стекает в кишечник

При употреблении утром вода быстро минует пустой желудок и попадает сразу же в кишечник. Не важно, какую воду пить натощак, для кишечника будет полезна любая жидкость, она поспособствует выведению токсинов и шлаков. Вряд ли тебе понравился твой толстый кишечник, если бы ты увидел его изнутри, но это важный орган, о здоровье которого нужно заботиться. Утренний ритуал со стаканом воды поможет кишечнику очищаться и лучше усваивать полезные вещества, поступающие из пищи.

Выведение токсинов

Токсины присутствуют не только в кишечнике, они всасываются в кровь и поступают ко всем органам и тканям тела. Мы получаем токсины из продуктов питания и окружающей среды, организм от них страдает и выражает недовольство разными способами — усталостью, высыпаниями на лице и теле, снижением иммунитета, головными болями. Регулярно пить воду натощак полезно для каждой клетки, за ночь токсинов в теле становится больше для избавления от них нужна жидкость.

Ускорение метаболизма

Если у вас остались сомнения, полезно ли пить воду натощак, то этот пункт их окончательно развеет. Исследования показали, что стакан воды натощак ускоряет метаболизм на 25%. Это означает, что всем людям с лишним весом нужно немедленно начать пить воду натощак, польза будет заключаться в усиленном сжигании калорий, это залог успешного похудения.

Управление аппетитом

Многие люди не понимают, зачем пить воду натощак, ведь она притупляет аппетит, а завтрак — важнейший прием пищи. Организм человека устроен очень интересно, вода в течение дня действительно снизит чувство голода, но утром она запустит работу органов пищеварения и настроит на плотный завтрак.Порция воды — это пробуждение для всего тела, в том числе и для пищеварения.

Польза для иммунитета

Совет пить стакан воды натощак может дать доктор с целью повысить иммунитет человека. Состояние иммунитета во многом зависит от состояния кишечника и степени зашлакованности тела, вода для очищения пойдет только на пользу.

Очищение кожи

Этот эффект нельзя сложно не заметить, результат от полезной привычки можно не только ощутить, но и увидеть. Кожа — это тоже орган, который страдает от токсинов, при очищении она становится более упругой, устраняются поражения угревой сыпью. Для объективности ты можешь повести эксперимент — не менее трех недель пить воду натощак, отзывы о подобных экспериментах всегда начинаются со слов об улучшении состояния кожи.




Комментарии


Другие новости


Последние новости Наиболее читаемые сегодня Наиболее читаемые за неделю




Погода

Гороскоп
  • ОВЕН

    ОВЕН (21 марта - 20 апреля)

    Сегодня Вас ждет упадок жизненных сил и творческой энергии. Актуальными станут распределение доходов, уплата налогов и пошлин. Отличное настроение и боевой настрой, полученные вместе с утренним зарядом бодрости, способствуют Вашему самоутверждению. В голову придут плодотворные идеи.

    Источник

  • ТЕЛЕЦ

    ТЕЛЕЦ (21 апреля - 21 мая)

    День хорош для любовного объяснения, бракосочетания, домашнего торжества. Гармоничная космическая ситуация способствует Вашему финансовому благополучию. В течении дня следует избегать категоричности суждений и индивидуальной работы, требующей сосредоточенности. Вероятно достижение большого успеха в разных деловых операциях.

    Источник

  • БЛИЗНЕЦЫ

    БЛИЗНЕЦЫ (22 мая - 21 июня)

    На сегодня стоит запланировать встречу с представителями государственных контролирующих инстанций. Сегодня можно смело брать ссуды и делать денежные вклады под проценты. Вам не удастся уйти от неприятного серьезного разговора. Вечер многие посветят любви и развлечениям.

    Источник

  • РАК

    РАК (22 июня - 23 июля)

    Сегодня Вас ждет упадок жизненных сил и творческой энергии. Не начинайте сегодня никаких серьезных дел, потерпите до завтрашнего дня. Хорошее время для разностороннего общения, встреч с друзьями, партнёрства любого вида и проведения культурных мероприятий. Вечер лучше провести в кругу семьи.

    Источник

  • ЛЕВ

    ЛЕВ (24 июля - 23 августа)

    День хорош для любовного объяснения, бракосочетания, домашнего торжества. Возникнет множество неотложных дел - вряд ли их осуществление пойдет Вам на пользу. Вам могут сделать выгодное деловое предложение, от которого не следует отказываться. Уделите больше внимания детям.

    Источник

  • ДЕВА

    ДЕВА (24 августа - 23 сентября)

    На сегодня стоит запланировать встречу с представителями государственных контролирующих инстанций. Если с утра Вы еще будете клевать носом, то уже часам к одиннадцати Ваша внутренняя энергия начнет выплескиваться наружу. Дела назначенные на сегодня, пройдут на редкость удачно. Не будьте неблагодарными.

    Источник

  • ВЕСЫ

    ВЕСЫ (24 сентября - 23 октября)

    Сегодня Вас ждет упадок жизненных сил и творческой энергии. Лень и невнимательность могут свести на нет все ваши достижения. Приобретенное сегодня либо окажется со скрытым браком, либо вскоре разочарует Вас. Вероятна новая романтическая связь.

    Источник

  • СКОРПИОН

    СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)

    День хорош для любовного объяснения, бракосочетания, домашнего торжества. Не исключено, что подведут те, на кого Вы надеялись. При встрече с любимым человеком, возможны серьезные осложнения отношений, вплоть до размолвки. Влияние планет нейтральное - можно заниматься своим здоровьем, хозяйственными делами.

    Источник

  • СТРЕЛЕЦ

    СТРЕЛЕЦ (23 ноября - 21 декабря)

    На сегодня стоит запланировать встречу с представителями государственных контролирующих инстанций. Не исключено неожиданное предложение или встреча с давним партнером по бизнесу. Тщательней контролируйте возросшую обидчивость, чтобы избежать ссор дома. Но не принимайте все так близко к сердцу.

    Источник

  • КОЗЕРОГ

    КОЗЕРОГ (22 декабря - 20 января)

    Сегодня Вас ждет упадок жизненных сил и творческой энергии. Возможно, у Вас появится желание что-либо изменить в жизни. Хороший момент для начала ремонта, переделок в квартире, покупки мебели. Будьте осторожны с электроприборами.

    Источник

  • ВОДОЛЕЙ

    ВОДОЛЕЙ (21 января - 19 февраля)

    День хорош для любовного объяснения, бракосочетания, домашнего торжества. Дома будут царить мир и покой, настроение и самочувствие будут на высоте. Возможна встреча с человеком, с которым Вы некогда были связаны по работе и не виделись очень давно. Фортуна благоволит конструкторам и архитекторам.

    Источник

  • РЫБЫ

    РЫБЫ (20 февраля - 20 марта)

    На сегодня стоит запланировать встречу с представителями государственных контролирующих инстанций. Именно сегодня Вам, возможно, повезет решить проблемы личной жизни. Возможны незапланированные доходы, однако почти все придется потратить на детей или на подготовку к предстоящему отъезду в отпуск всей семьей. В голову придут плодотворные идеи.

    Источник


Banca Nationala a Moldovei
Архив
Архив
Loading...